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中年人跳广场舞好,还是跳健身操好 广场舞健身操大全
中年人跳广场舞好,还是跳健身操好中年人还是跳广场舞好，因为健身舞他有的是用力太猛，蹦跳太高，不适合中年人跳。广场舞随着音乐慢慢的跳起来，属于大众集体化的不是那么累。而且随着音乐慢慢的起舞。适合中年人跳舞。跳广场舞一定要遵守时间限制。不要音乐放的太响，不要再学区和影响居民楼住的地方跳。跳广场
